¡Respira!
Acá la buena onda te rodea en cada curso, clase o experiencia.
¡Muchas gracias por permitirme acompañarte!
Clases de Yoga
Date un respiro en tu día a día y convierte el yoga en un hábito saludable. Te invito a las clases los sábados a las 8:30 a.m en el Patio Yogi, ubicado en la urbanización El Viñedo, casa #14, vía Boconó.
¡Únete y experimenta los beneficios del yoga en tu vida
Experiencias Yogi
Estas sesiones ofrecen una oportunidad única para sumergirte en la práctica del yoga mientras disfrutas del contacto con la naturaleza. Sin importar si eres principiante o un practicante avanzado, podrás explorar el estilo de vida yogui en este espacio.
Estos encuentros ocurren 1 vez cada mes y medio y en ellos podrás profundizar en diferentes temas mientras salimos de la rutina, nos desconectamos, compartimos ricos alimentos y disfrutamos de entornos al aire libre como el Patio Yogi y Casa Corozal.
Las experiencias yoguis son el momento perfecto para conectar con una comunidad de personas que está en la misma búsqueda que tú.
Semillero de
Consciencia
Te presento mi curso de Yoga Prenatal SEMILLERO DE CONSCIENCIA disponible en modalidad presencial o virtual de manera sincrónica.
Consta de 8 sesiones de 1 hora y media cada una, los sábados a las 10 am en el Patio Yogi Urbanización el viñedo casa #14, vía Boconó.
El curso incluye:
- Secuencias de yoga adaptadas al embarazo
- Meditaciones guiadas
- Ejercicios de respiración para aliviar el estrés y prepararse para el parto
- Una clase especial de yoga en parejas para fortalecer la conexión con la pareja y su rol en el proceso
- Visualización enfocada en trabajar el miedo al parto y aumentar la confianza en el proceso natural del nacimiento.
- Playlist de poderosos mantras.
Este curso de Yoga Prenatal busca brindar a las futuras mamás herramientas valiosas para vivir el embarazo y el parto de manera consciente y saludable.
Reiki
El Reiki es una terapia de sanación personalizada y holística, con una duración de 1 hora y 15 minutos, durante la cual podrás relajarte cómodamente acostado en una camilla. Esta experiencia única de bienestar incluye:
Un masaje cráneo-facial, diseñado para equilibrar y armonizar tu sistema nervioso, aliviando el estrés y la tensión acumulada.
Aromaterapia, utilizando aceites esenciales naturales y fragancias que promueven la relajación y el equilibrio emocional.
Alineación de chakras, una técnica que restaura y equilibra la energía de los centros energéticos vitales de tu cuerpo, mejorando el flujo y la armonía general.
Una meditación corta y guiada, que te ayudará a centrar tu mente, aumentar la conciencia y cultivar la serenidad interna.
Esta terapia de Reiki se enfoca en ofrecer una experiencia integral de sanación, promoviendo la salud física, emocional y espiritual.
📿PLANES de clases grupales presenciales
Clase suelta
Tiquetera 4 clases
Tiquetera 8 clases
Tiquetera 12 clases
$52.000
$156.000
$260.000
$365.000
Clases y Cursos
Virtual
Nuestro programa de yoga integral incluye cinco módulos especializados que abordan diversas necesidades y objetivos:
- Yoga para principiantes: Introducción a las posturas y técnicas básicas, proporcionando una sólida base para futuras prácticas.
- Yoga para el insomnio: Secuencias diseñadas para relajar el cuerpo y calmar la mente, mejorando la calidad del sueño.
- Yoga para el corazón: Ejercicios enfocados en fortalecer el sistema cardiovascular y promover la salud del corazón.
- Yoga para la PAZciencia: Técnicas de relajación y respiración para mejorar la paciencia y manejar el estrés diario.
- Yoga para sanar la niña interior: Prácticas para reconectar y sanar el niño interior, fomentando el autoconocimiento y la autoestima.
Este paquete incluye tres clases pregrabadas por módulo, material teórico en PDF, tres meditaciones pregrabadas y acceso a un chat de preguntas para aclarar dudas y apoyar tu práctica.
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